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Yogastunden, Workshops, Singkreise, Zeremonien, gemeinsames Tanzen und auch bald schon der nächste größere Event. Hier findest du alles was deinem Herz und deiner Seele gut tut. Folge deiner inneren Stimme und verbinde dich mit neuen inspirierenden Menschen!

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Wer steckt hinter Sanvida? Wer bin ich? Und warum habe ich Sanvida ins Leben gerufen?

 

Hier findest du alles über meine Vision und meine Erfahrungen. Was mich prägt und ausmacht! 

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Beiträge über mein Leben, meine Erfahrungen und meine Inspirationen. Warum ich so bin wie ich bin. Zum Reinlesen, selbst inspirieren oder austauschen. Wir haben alle unsere Geschichten - lasst sie uns in die Welt tragen!

Sanvida steht für "gesund Leben". Dabei treffen die spanischen Wörter "Sana" und "Vida" aufeinander. Dahinter steckt viel mehr als reine körperliche Gesundheit. Für mich bedeutet Gesundheit eins sein mit Körper, Geist und Seele. Im Einklang sein mit allem was ist. In Balance und Vertrauen mit dem Leben. Anzunehmen was da ist und darin Wachstum zu sehen. Mit Sanvida möchte ich eine Community schaffen, in der sich jede*r so zeigen kann wie er ist. Ohne Erwartungen und vor allem mit ganz viel Spaß! Das innere Kind wieder raus zu lassen und in der Verspieltheit ins Hier und Jetzt zu kommen! Gefühle und Emotionen sind mehr als nur Willkommen! Dadurch erschaffen wir Kommunikation auf einer authentischen Ebene - so wie es uns WIRKLICH geht - denn das Leben ist nun mal ein ständiger Prozess und dazu gehören auch traurige und schwere Momente.

 

Mit Events, Yogastunden, gemeinsamen Singen, Retreats und vieles mehr wieder zurück zum Selbst - zu unserem wahren Ursprung - zu finden und der Stimme des Herzens zu folgen. Lebensfreude zu entwickeln und wieder Kind zu sein. Einfach so sein wie man ist, ohne Bewertungen, frei vom Ego, frei von alten Glaubenssätzen. "Frei sein" - Frei von Gedanken und Sorgen. Eintauchen in das Geschenk des Lebens - Eintauchen in eine Community, in der man sein kann wer man wirklich ist. In der Verletzlichkeit wahre Stärke ist.

Derzeit befindet sich der Standort von Sanvida in Innsbruck. Die Yogastunden finden im Yogaraum Innsbruck in der Claudiastraße 20 statt. Für alle weiteren Events wird der am individuell passendste Standort gefunden, damit du das beste Ergebnisse mit dem größten Output bekommst. Sanvida bietet zudem auch private Workshops bei dir Zuhause an. Schau doch einfach mal im Shop vorbei :).

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Wald
Testimonal Yoga

Laura Angel, 26

This yoga session occurred right after the winter solstice which is linked to meaningful changes and it's the day where night last the longest... a time for reconciliation with our shadows, the darkest side we all have and should cherish instead of rejecting it. My soul and my body were deep connected on this session and I'm thankful I got to share with this amazing yogi that guided me through this ritual... I enjoyed myself, specially while listening the harmonious sounds of the handpan while meditating in an amazing well situated olace in Porto: Casa Bo. Nice combination of it all!

Testimonial Yoga

Hannah Verfürth, 26

Ich habe am Christmas Yoga Flow teilgenommen und hatte einen sehr schönen Nachmittag. Kerstin hat uns durch eine Meditation und einen Flow geführt und dabei eine Atmosphäre geschaffen, in der sich alle Teilnehmenden wohlfühlen konnten. Ganz besonders war für mich das Savasana, welches von einem Handpan-Spieler begleitet wurde und dass nach dem Yoga Raum gegeben wurde, gemeinsam Tee zu trinken und sich mit den Anderen Teilnehmenden auszutauschen. 

Testimonial Yoga

Katharina Kopp, 23

My experience was a Cacao Ceremony with you.

We did it on new moon and reflected the last month and we wrote down our wishes for the next month. After you played the hand pan and we danced. 

It was an amazing experience and I’m really thankful for that.

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